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Pescado en escabeche

El producto del mar que más nos gusta, preparado con el toque especial de tu Aceite Cocinero. ¡Prueba este delicioso Pescado en escabeche!

Porciones

Dificultad

Calorias

1,170 Kcal

Proteínas

20 g

Carbohidratos

101 g

Grasas

76 g

Beneficios Nutricionales:

Excelente aporte de omega 3,6 y 9, vitamina A,C y E que refuerzan nuestro sistema inmunológico. 

Cebollas en escabeche:

(preparar desde el día antes)

  • 10 cebollas perla blanca
  • 10 cebollas perla morada
  • 150 ml de Aceite Cocinero
  • 150 ml de vinagre de manzana
  • 4 g de pimienta
  • 2 dientes de ajo
  • 150 ml de agua

Pescado:

  • 2 filetes de pescado (pargo o sierra)
  • 10 g de curry
  • 2 dientes de ajo
  • 30 g de recado verde
  • 5 g de ají chombo 
  • 30 g de ají criollo
  • 200 g  de harina
  • 50 ml de Aceite Cocinero 
  • Sal al gusto
  1. Pela las cebollas y partela en mitades, separa cada mitad en pétalos y remueve la membrana interna de cada capa (el corazón). 
  2. Para el escabeche, en una sartén mezcla el resto de los ingredientes y lleva a punto de hervor. Una vez hierva, apaga el fuego y deja enfriar. 
  3. Cubre los pétalos de cebolla con el escabeche y deja reposar por 24 horas.