Ícono Buscar - Aceite Cocinero

Arroz verde

Deliciosa receta para disfrutar de un arroz diferente.

Tiempo

Porciones

Dificultad

Calorias

192 kcal

Proteínas

6 g

Carbohidratos

24 g

Grasas

8 g

Beneficios Nutricionales:

Excelente fuente de fibra y grasas saludables como Omega 6 y 9.

  • 1 taza de arroz blanco
  • 1 ½ taza de agua caliente
  • 1 cucharada de caldo de pollo
  • 2 tazas de hojas de espinaca fresca
  • ½ taza de cilantro
  • 1 taza de leche evaporada
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 cucharada de Aceite Cocinero
  • ½ cebolla amarilla finamente picada
  • 1 diente de ajo, finamente picado
  1. Lava el arroz con agua durante 15 minutos y deja escurrir.
  2. Mezcla el agua con el caldo.
  3. Agrega las espinacas, el cilantro y procesa todo en una licuadora. 
  4. Agrega la leche evaporada y vuelve a procesar.
  5. En una sartén calienta el Aceite Cocinero con la mantequilla hasta que se derrita.
  6. Agrega el arroz, cocina y revuelve constantemente durante 5 minutos.
  7. Agrega la cebolla y el ajo. Cocina durante un minuto más.
  8. Suma las espinacas, el cilantro y sigue cocinando elevando un poco el fuego.
  9. Cocina hasta que hierva, baja el fuego y cocina durante 20 minutos más.
  10. Revuelve cuidadosamente, tapa y cocina durante dos minutos más. 
  11. Retira del fuego, deja reposar unos minutos y sirve.