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Arroz con pollo

Platillo con tradición panameña hecho con tu Aceite Cocinero.

Tiempo

Porciones

Dificultad

Calorias

Proteínas

Carbohidratos

Grasas

Beneficios Nutricionales:

Incluye todos los grupos alimenticios en un solo platillo. Dándole a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita.

  • 6 cucharadas de Aceite Cocinero
  • 4 piezas de pollo
  • 1 pimentón verde
  • 1 pimentón rojo
  • 1 cebolla grande
  • 2 tomates
  • 1 ramo pequeño de cilantro
  • 4 dientes de ajo
  • 2 tazas de arroz
  • 4 tazas de arroz
  • 1 zanahoria pequeña en cubos
  • 50 gramos de aceitunas
  • 50 gramos de guisantes verdes
  • 1 cucharada de achiote
  1. Salpimenta el pollo al gusto.
  2. Pica en cuadritos la cebolla y pimentones verde y rojo.
  3. Pica los tomates y el cilantro. Ralla o machaca los dientes de ajo.
  4. Sofríe las piezas de pollo en 3 cucharadas de Aceite Cocinero. (Aproximadamente 5 minutos.)
  5. Agrega la cebolla y los pimentones y revuelve con el pollo. Reserva un poco de estos últimos para la cocción final.
  6. Pasado un minuto, agrega los tomates, cilantro y ajo.
  7. Cuando los vegetales comiencen a soltar sus jugos, incorpora el achiote.
  8. Después de 5 minutos, agrega el agua. Deja hervir por 20 minutos. Retira el pollo y reserva el caldo.
  9. Sofríe el arroz con más achiote en 3 cucharadas de Aceite Cocinero.
  10. Cuando el arroz tome color, vierte el caldo.
  11. Adiciona el resto de ingredientes: más cilantro, aceitunas, zanahorias y guisantes. Junto a los pimentones reservados anteriormente.
  12. Mientras el arroz está listo, desmecha todo el pollo. Agrégalo cuando el arroz quede ni muy seco ni muy húmedo.
  13. Sirve y disfruta.